COACHING
Les cours collectifs ou personal training se mettent en place sur les mêmes socles d'entraînements :
Entrainement Global.
Entrainement Fonctionnel.
Entrainement Polyarticulaire.
Bilan postural (par un praticien reconnut dans le monde du sport).
Bilan nutritionnel complet (au besoin)

A partir de cela le travail et la recherche d'atteinte d'objectif peut se mettre en place de

façon optimale et sécuritaire.

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SOLGNE-REMILLY (MOSELLE)

COURS COLLECTIFS

Séances de cross training avec un accompagnement adapté dans une ambiance conviviale.

Renforcement musculaire et abdos fonctionnels. 

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SUR RENDEZ VOUS 

PERSONAL TRAINING

A votre domicile ou en extérieur, selon votre demande, je vous propose un coaching adapté, sur mesure et flexible, afin d'atteindre vos objectifs.
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SOLGNE-REMILLY

ENTRAINEMENT ET PERFECTIONNEMENT DE L'ENFANT  

Développer les capacités physiques, découvrir l'athlétisme dans son ensemble de façon technique et ludique encadré par des entraîneurs diplômés.