COACHING
Les cours collectifs ou personal training se mettent en place sur les mêmes socles d'entraînements :
Entrainement Global.
Entrainement Fonctionnel.
Entrainement Polyarticulaire.
Bilan postural (par un praticien reconnut dans le monde du sport).
Bilan nutritionnel complet (au besoin)

A partir de cela le travail et la recherche d'atteinte d'objectif peut se mettre en place de

façon optimale et sécuritaire.